أهلا وسهلا بكم في freeteenager.banouta.net
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أهلا وسهلا بكم في freeteenager.banouta.net

سجل معنا في freeteenager.banouta.net وشارك بأحلى المواضيع والمشاركات
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لجمالك يا حلوه 7 نصائح..

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
~~SOSO~~
Admin
~~SOSO~~


عدد الرسائل : 93
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 28/12/2008

لجمالك يا حلوه 7 نصائح.. Empty
مُساهمةموضوع: لجمالك يا حلوه 7 نصائح..   لجمالك يا حلوه 7 نصائح.. Emptyالإثنين ديسمبر 29, 2008 7:04 pm

لجمالك .....










الحصول على قسط وافي من النوم , لا يقل عن عشر ساعات يوميا ومنع السهر إلا في ا لمناسبات المهمة
.











الماء ضروري جداً للصحة العامة، ويجب تناول لترين ونصف في اليوم
.










البعد عن الحزن والتوتر
.










استخدام كريمات البشرة المناسبة
.










تناول جميع أصناف الطعام ولكن باعتدال وببطء
.










الاستمرار على التمارين الرياضية الخفيفة يومياً، وخاصة رياضة

المشي ولو لمدة ربع ساعة يومياً
.










التمسك بشعار البساطة تصنع الجمال








تحياتي ....سوسو السفااح I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
NighT.anGeL
Admin
NighT.anGeL


عدد الرسائل : 42
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 27/12/2008

لجمالك يا حلوه 7 نصائح.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: لجمالك يا حلوه 7 نصائح..   لجمالك يا حلوه 7 نصائح.. Emptyالثلاثاء ديسمبر 30, 2008 8:08 pm

أول شي الأكل والشرب والنوووووووووم ثم النووووم ثم النوم زائد الكريمات
هدول شي أكيد مقدور عليهن Very Happy
بس الحزن والتوتر هاد شي مو بإيدنا والله Neutral



Wink Wink Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://freeteenager.banouta.net
~~SOSO~~
Admin
~~SOSO~~


عدد الرسائل : 93
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 28/12/2008

لجمالك يا حلوه 7 نصائح.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: لجمالك يا حلوه 7 نصائح..   لجمالك يا حلوه 7 نصائح.. Emptyالأربعاء ديسمبر 31, 2008 1:58 am

معك حئ لانو على قولة وحدة رفيقتي منيح مني****** ونصيحة مني النوم وقت البكلوريا سر جمال البنت لا كريمات ولا بطيخ



خلينا نشوفك ام اللول affraid






مع تحيات سوسوو السفااح santa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لجمالك يا حلوه 7 نصائح..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أهلا وسهلا بكم في freeteenager.banouta.net :: المرأة-
انتقل الى: